शीर्षासन shirshasan

आजचे आसन

या आसनामुळे होणारे फायदे:
१) नैसर्गिक रीतीने उंची वाढण्यास मदत होते.
२)दमा या विकारावर उपयोगी.
३)मूळव्याध,अपचन,बद्धकोष्ठता,भगदंर इ.दोष नष्ट होतात.
४)पोट, छाती व मेरुदंड याना रक्तपुरवठा वाढतो.
५)पचनसंस्था,उत्सर्जनसंस्था व मज्जासंस्था यांचे कार्य व्यवस्थित चालते.

Benefits of this  asan :

1) Naturally, it helps to increase height.

2) Useful on asthma or disorder.

3) Piles, indigestion, constipation, constipation etc. are destroyed.

4) Blood supply increases with stomach, chest and spinal cord.

5) The functioning of digestion, emission and nervous system works well.