7) Fruits information in marathi / english (apple)

7) Apple   सफरचंद
                                           रोज एक सफरचंद खा,डॉक्टरपासून दूर रहा.                                                 

या फळात आढळणारे जीवनसत्त्वे व खनिजे:-
Vit A , Vit B , Vit C , calcium ,fiber, proteins,minerals ,pectine

या फळाच्या सेवनाने होणारे फायदे:-
१)सफरचंद आरोग्यरक्षक फळ आहे.
२)सफरचंदामध्ये pectin नावाचे औषधी घटक असल्याने शरीरातील विषारी घटक शरीराबाहेर टाकले जाते.
३)सफरचंद सालीसकट खावे.आतील गरापेक्षा  ५ पट Vit A सालीत असते.
४)रक्तशुद्धीकारक, पित्तशामक ,कफनाशक व श्रमहारक आहे.
५)आजारपणात रुग्णाला सफरचंदाचा रस दिल्यास काही दिवसातच रोग प्रतिकारशक्ती वाढते.
६)क जीवनसत्वमुळे दाताचे आरोग्य  चांगले राहते,हिरड्या मजबूत होतात.
७)लहान मुलांची शारीरिक व मानसिक वाढ चांगली होण्यासाठी रोज एक फळ खाणे चांगले.
८)रोज एक फळ खाल्याने मेंदूचा अशक्तपणा कमी होण्यास मदत होते.
९)बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी २ सफरचंदे खावीत.त्यामुळे अग्निमांश नष्ट होऊन भूक वाढते.
१०) सफरचंद वीर्यवर्धक फळ आहे.
११) पोट व मूत्रपिंड साफ करते.

Vitamins and minerals found in this fruit: -

Vit A, Vit B, Vit C, Calcium, Fiber, Protein, minerals,

Benefits of consuming this fruit: -

1) Apple health careers have fruit.

2) Since the toxic components of the body are released outside the body, because in apple apple is a medicinal agent called pectin.

3) Apple should eat it. It is 5 times more than that in Vit A.

4) It helps to pure blood

5) In case of illness, if the patient gives apple juice, the immunity increases in a few days.

6) Due to Vitamin D, the health of the donor remains good, the gums become strong and the gums become strong.

7) It is good to eat a fruit every day to improve the physical and mental growth of children.

8) Eating a fruit every day helps in reducing the brain's anemia.

9) To avoid constipation, eat empty apple 2 apples every morning. Due to this, fire extinguishes and increases appetite.

10) Apple is a seminal fruit.


11) Clears the stomach and kidneys.